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Tennisarm
Erfahren Sie mehr über den Tennisarm und dessen Behandlung in diesem Beitrag.
Was ist ein Tennisarm?
Der „Tennisarm“ (auch als „Epicondylitis lateralis“ bezeichnet) ist definiert als Schmerz, der an der Außenseite des Ellbogengelenks auftritt. Der Schmerz tritt typischerweise sehr spezifisch und lokal begrenzt im Bereich um den Knochen herum auf und geht in den meisten Fällen mit einem oder mehreren der klassischen Entzündungszeichen einher: Wärme, Rötung, Schwellung, Schmerz und Funktionseinschränkung.
Ursachen des Tennisarms
Die eigentliche Ursache der Schmerzen ist eine Reizung des Sehnenansatzes am Ellbogenknochen – und zwar genau dort, wo die Muskeln des Handgelenks und Unterarms ansetzen, die die Hand „nach hinten“ heben.
Die Diagnose stützt sich auf das klinische Erscheinungsbild, die Krankengeschichte und spezifische Muskeltests, die den bekannten Schmerz in der betreffenden Region auslösen können.
Die spezifischen Tests werden durchgeführt, um zu unterscheiden, an welchen Sehnenansätzen möglicherweise eine lokale Entzündung vorliegt.
Anatomie, Inzidenz und Differentialdiagnosen
Jede Bewegung von Unterarm und Handgelenk beansprucht Muskelgruppen, die entweder an der Außenseite oder an der Innenseite des Ellbogengelenks ansetzen. Wie bereits erwähnt, ist der äußerste Teil des Ellbogenknochens betroffen.
In der überwiegenden Mehrzahl der Fälle – bei etwa 90 % – ist insbesondere der Muskel mit dem Namen kurzer radialer Handstrecker (M. extensor carpi radialis brevis) betroffen. Dieser Muskel hebt beispielsweise die Hand von einer Tischplatte an und kann die Hand sowie das Handgelenk in eine Position bringen, bei der die Handkante nach oben weist.
Typischerweise ist es eine anhaltende Zugbelastung, die zu einer Entzündung am Sehnenansatz führen kann; es wird jedoch auch eine Degeneration (ein Abbau) des hyalinen Knorpels beobachtet, was schrittweise zu einer zunehmenden Einschränkung der Armfunktion führen kann. Deshalb wird es auch als Tendinopathie (Überlastung des Sehnengewebes) bezeichnet.
Der „Tennisarm“ ist in der Allgemeinmedizin die häufigste Ursache für Ellbogenschmerzen.
Dieses Problem betrifft etwa 1–2 % der erwachsenen Bevölkerung – am häufigsten Personen im Alter von 35 bis 50 Jahren – und wird maßgeblich durch unsere mechanische Umgebung sowie durch anhaltende, repetitive Bewegungsmuster bestimmt; es muss jedoch auch im Kontext unseres allgemeinen Lebensstils (Bewegung, Schlaf, Stress, Ernährung) und unserer Gesundheit betrachtet werden.
