Wir beraten Sie zu entsprechenden Beschwerden und können helfen diese zu beheben.
Osteoporose
Erfahren Sie mehr über Osteoporose in diesem Beitrag.
Was ist Osteoporose?
Die Diagnose Osteoporose wirft oft mehr Fragen auf, als sie beantwortet. Es ist durchaus üblich, Bedenken hinsichtlich der genauen Bedeutung dieser Diagnose zu haben; dies kann zu erheblicher Unsicherheit darüber führen, welche alltäglichen Aufgaben und Aktivitäten ein Osteoporose-Patient ausüben kann. Im Folgenden erfahren Sie mehr darüber, was Osteoporose ist, welche Ursachen sie haben kann und was Sie selbst tun können.
Osteoporose als veränderte Knochenstruktur
Osteoporose ist eine Erkrankung, die durch eine verringerte Knochenmasse und eine veränderte Knochenstruktur gekennzeichnet ist. Die verringerte Knochenmasse – der als Osteoporose bezeichnete Zustand – führt zu einem erhöhten Frakturrisiko (Risiko von Knochenbrüchen).
In unseren Knochen befinden sich knochenaufbauende Zellen (Osteoblasten) und knochenabbauende Zellen (Osteoklasten). Wenn also ein Ungleichgewicht zwischen diesen beiden Zelltypen entsteht – sodass mehr Knochengewebe abgebaut als neu gebildet wird –, verringert sich der Mineralgehalt des Knochens, was zu Osteopenie oder Osteoporose führt.
Osteopeni
Osteopenie ist ein Anzeichen für Osteoporose im Frühstadium und bedeutet, dass man sich der Risikofaktoren bewusst sein sollte, die zu Osteoporose führen können.
Es kann verschiedene Gründe für die Entstehung von Osteoporose geben. Es kann vererbt sein, auf Lebensstil und Ernährung zurückgehen, aus einer Langzeitbehandlung mit Kortikosteroiden resultieren und – in etwas selteneren Fällen – auch mit bestimmten Gendefekten in Zusammenhang stehen.
Osteoporose ist eine Erkrankung, von der etwa jede dritte Frau und jeder siebte Mann über 50 Jahren betroffen ist. In Deutschland sind rund 2,1 bis 6 Millionen Menschen von Osteoporose betroffen, wobei die diagnostizierte Ein-Jahres-Prävalenz (der Anteil der Bevölkerungsgruppe, der an dieser Krankheit gelitten hat) bei rund 2,15 Millionen Menschen ab 35 Jahren liegt.
Quelle: https://www.wido.de/news-presse/pressemitteilungen/2025/gesundheitsatlas-osteoporose/
Osteoporose und Schmerzen
Osteoporose verursacht an sich keine Schmerzen; Schmerzen entstehen vielmehr im Zusammenhang mit Wirbelkörpereinbrüchen oder -frakturen – und oft wird die Erkrankung erst zu diesem Zeitpunkt diagnostiziert. Ein Zusammenbruch ist meist sehr schmerzhaft, sodass selten Zweifel daran bestehen, dass etwas nicht stimmt.
Selbst wenn Sie an Osteoporose leiden, können Sie wie jeder andere Rückenschmerzen haben, ohne dass diese zwangsläufig etwas mit Ihren Knochen zu tun haben müssen. Dies kann häufig mit der Arbeitshaltung, der Muskelkraft, dem Aktivitätsniveau usw. zusammenhängen.
Bei Osteonordic legen wir einen besonderen Schwerpunkt auf Osteoporose und beraten sowie schulen seit vielen Jahren Patienten, die an dieser Erkrankung leiden.
Wie wird Osteoporose diagnostiziert?
Bei Verdacht auf Osteoporose können Sie sich von Ihrem Arzt für eine DEXA-Messung überweisen lassen; dabei werden Aufnahmen der Hüfte und der Wirbelsäule gemacht, um einen T-Wert zu ermitteln – dieser gibt Ihren Knochenmineralgehalt an und zeigt Ihnen, wo Sie sich auf der Skala befinden. Bei sogenannten Low-Energy-Frakturen – also Knochenbrüchen oder Sinterungen, die ohne erkennbare Ursache auftreten – werden Patienten häufig ebenfalls zu einer DEXA-Messung überwiesen.
Bedeutung des T-Werts:
- T-Wert unter -1,0 = Normaler Knochenmineralgehalt
- T-Wert zwischen -1,0 und -2,5 = Osteopenie (Osteoporose im Frühstadium / Knochenschwund)
- T-Score unter -2,5 = Osteoporose
Durch den Fokus auf Bewegung, Ernährung und Medikamente verbesserte ich meinen T-Wert an der Lendenwirbelsäule innerhalb von zwei Jahren von -4,1 auf -3,7 und an der Hüfte von -2,3 auf -2,0. (Andrea, 66 Jahre, Kursteilnehmer bei Osteobordic)
