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Anserinus-Tendinitis (Gänsefuß-Syndrom)
Erfahren Sie mehr über Anserinus-Tendinitis und deren Behandlung in diesem Beitrag.
Was ist Pes anserinus-Tendinitis?
Bei einer Pes-anserinus-Tendinitis handelt es sich um eine Reizung des Muskel-Sehnen-Ansatzes an der Innenseite des Kniegelenks.
Die drei Muskeln des Oberschenkels, M. Sartorius, M. Gracilis und M. Semitendinosus, vereinigen sich an der Innenseite und unterhalb des Kniegelenks zu einer gemeinsamen Sehne. Die Ansatzstelle ähnelt insgesamt den Knochen eines Gänsefußes – daher der etwas eigentümliche Spitzname „Gänsefuß-Syndrom“.
Was verursacht Pes anserinus-Tendinitis?
Eine Reizung der Sehne entsteht, wenn diese bei Belastung unsachgemäß über Bänder, Schleimbeutel und Knochenvorsprünge an der Oberseite des Unterschenkels gleitet.
Wenn die Reibung an diesen Stellen zu groß wird oder die Sehne in Extrempositionen zu stark beansprucht oder zu stark gereizt wird, kann es am Ende der Sehne oder im darunter liegenden Schleimbeutel zu einer Entzündung kommen.
Die drei Muskeln sind wichtige Stabilisatoren des Knies, und eine Überlastung tritt häufig nach Belastungen auf unebenem Untergrund oder bei abrupten Richtungswechseln auf, beispielsweise beim Orientierungslauf und bei Rückschlagsportarten.
Darüber hinaus tritt die Anserinus-Tendinitis häufig im Zusammenhang mit Osteoarthritis aufgrund von Osteophyten um die Sehne herum auf, und im Wadenknie aufgrund einer falschen Zugbelastung der Sehne.
Was sind die Symptome einer Pes-anserinus-Tendinitis?
Die gemeinsame Sehne setzt an der Innenseite des Knies an und verursacht daher bei Überlastung Schmerzen knapp oberhalb und unterhalb der Mittellinie an der Innenseite des Knies. Darüber hinaus können auch ausstrahlende Schmerzen an der Innenseite des Unterschenkels bis zum Knöchel auftreten.
Die Symptome können schon kurz nach einer ungewöhnlichen Belastung auftreten, und sie können auch in Ruhe nach der Belastung selbst auftreten. In manchen Fällen können die Schmerzen den Nachtschlaf stören, da sie anhaltend und lästig sind.
Die Schmerzen verschlimmern sich oft beim Treppensteigen, nach dem Hocken sowie nach dem Laufen und Springen. Die Sehne selbst ist druckempfindlich und kann wärmer erscheinen als am anderen Bein.
Die Diagnose einer Pes-anserinus-Tendinitis erfolgt durch Tests, die entweder von einem Arzt, Physiotherapeuten oder Osteopathen durchgeführt werden können.
